par Jonathan Toffalo | Fév 8, 2022 | Mindset
L’une des choses les plus importantes à faire si vous voulez savoir comment avoir le déclic pour maigrir est de trouver ce qui vous motive. Qu’est-ce qui vous poussera à vouloir perdre du poids ? Car trouver comment avoir le déclic pour maigrir ne vous...
par Jonathan Toffalo | Jan 21, 2022 | Nutrition
Ça y est ! Vous avez décidé de perdre du poids et vous souhaitez savoir combien de calories par jour vous avez besoin pour maigrir. À vrai dire, j’aurai pu faire les choses simples et mettre en place un calculateur automatique de calories comme j’en vois beaucoup sur...
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