FEMMES, MAMANS, ENTREPRENEUSES
Marre d’essayer régime après régime avec peu (voire aucun) résultats ?
Découvrez la méthode des 3M qui permet aux femmes de perdre entre 5 et 15 kilos en seulement 90 jours !
Sans régimes strictes, sans passer des heures à faire du sport et en mangeant vos gourmandises préférées !
La méthode unique que j’ai conçu spécialement pour les femmes.
PROGRAMME DISPONIBLE SOUS CANDIDATURE
Arrêtez-moi si cela vous semble familier…✋🏻
Vous avez essayé régime après régime - peut-être avez-vous même suivi et arrêté des régimes pendant la majeure partie de votre vie - avec peu ou pas de résultats
Vous vous tournez vers la nourriture pour plus de confort puis vous ressentez de la culpabilité
Votre confiance est-elle au plus bas ?
Le manque de contrôle de votre alimentation affecte-t-il également d'autres domaines de votre vie, comme vos relations, votre estime de soi et votre bonheur général ?
Vous en avez marre de commencer quelque chose de nouveau et vous doutez d'avoir jamais atteint vos objectifs (ou même d'avoir simplement confiance en vous)
Vous êtes motivée mais vous ne savez pas par où commencer et, surtout comment rester sur la bonne voie sur le long terme ?
Si Vous Vous Reconnaissez Dans Une De Ces Situations Ci-Dessus, Je Suis Heureux Que Vous Soyez Ici Car Je Peux Vous Aider.
Mais avant cela, j’ai une question pour vous…
Avez-vous envie de perdre du poids plus rapidement et de vous débarasser enfin de vos kilos en trop ?
Avez-vous envie de vous regarder avec plaisir et satisfaction dans le miroir ?
Avez-vous envie de vous sentir mieux dans votre corps ?
- Vous avez probablement essayé de suivre des entraînements sur Youtube mais sans que cela fonctionne.
- Vous avez probablement essayé le dernier entraînement à la mode d’une amie mais sans obtenir de résultats tangibles.
- Peut-être que vous avez tout essayé et que vous avez baissé les bras.
Si c’est le cas, sachez que ce n’est pas votre faute. Il y a quelque chose qu’on ne nous dit pas.
Mais … je n’en dis pas plus ici.
Restez avec moi jusqu’au bout parce que je vais vous expliquer « Comment perdre du poids efficacement et durablement sans vous tuer à l’entrainement » ; sans y passer des heures, sans abandonner les aliments que vous aimez et en gardant un corps en bonne santé.
La réalité: perdre du poids est facile.
Le problème: 95% des personnes qui perdent du poids, le reprennent.
Vous penserez que vous ne faites pas les choses assez biens, que vous n’êtes pas assez forte et motivée, que de toute façon vous allez encore une fois échouer et que le problème c’est forcément vous…
Si vous n’arrivez plus à perdre du poids, ce n’est PAS de votre faute.
C’est à cause de tous ces mythes et mensonges que l’on vous apprend. Vous êtes matraquée d’informations, que vous ne savez plus vous y retrouver.
Ce n’est pas étonnant que vous avez à ce point des difficultés.
Pendant des années, on vous a fait croire que pour perdre du poids, il fallait s’entrainer dur et longtemps. On vous a dit qu’il fallait faire du cardio et des régimes.
Et vous les avez cru…
Vous avez été victime de ces mensonges.
Vous avez peut-être déjà entendu que la meilleure méthode pour perdre du poids, c’est de faire du HIIT (des efforts courts, très intenses suivis de temps de repos).
Mais on vous dit aussi de vous entrainer 40 minutes minimum avec un effort léger, sinon cela ne sert à rien. En dessous, on ne brûle pas les graisses.
Qu’il ne faut pas ou peu manger le soir sinon vous allez grossir.
Le coupable, c’est l’industrie de la minceur.
C’est elle qui a tout intérêt à ce que l’on reste gros et que l’on enchaine les régimes. Puisque régulièrement, on achetera de nouveaux programmes minceurs.
Elle a tout intérêt qu’on ne parvienne pas à perdre du poids durablement.
Quand on a un poids de forme, on n’achète pas tout ça (des pilules, des shakers minceurs, le programme 15 kilos en 1 mois….).
Plus on teste et consomme des solutions, plus c’est bien financièrement pour eux.
L’industrie de la minceur n’a qu’un objectif: que vous perdiez du poids super rapidement. Puisqu’ils savent que vous allez forcément en reprendre !
La vérité est que la perte de gras ne devrait pas être si difficile ou déroutante…En fait, imaginez ceci une seconde…🤔
Imaginez que vous contrôlez votre alimentation - la nourriture ne vous contrôle pas et vous ne craignez pas de trop manger ou de "dérailler"
Imaginez ne pas avoir à vous soucier de chaque petite chose que vous mangez parce que vous avez trouvé une façon de manger qui vous permet de prendre du plaisir en même temps
Imaginez mettre des vêtements et de vous sentir merveilleusement bien au lieu d'avoir l'impression de devoir vous réajuster toutes les 5 minutes
C’est ce qui m’a inspiré pour créer une meilleure façon…
J’ai vu de mes propres yeux à quel point il y a de la désinformation…Laisser de bonnes personnes tout comme vous livrées à elles-même et suivre un régime « yo-yo » avec les mêmes 10kg pendant des années à cause des choses comme :
Les nouveaux régimes fantaisistes aux prétentions exagérées comme « perdre 5kg en une semaine ! »
Des régimes restrictifs qui vous laissent peu ou pas de marge de manoeuvre ou de vie sociale
Les programmes d’entraînement insensés qui nécessitent de s’entraîner plus de 6 jours par semaine (et avouons-le, la plupart des « modèles » dans les vidéos ne font même pas les entraînements dont ils font la publicité)
En tant que coach sportif, je dois absolument vous faire découvrir une autre vision de la perte de poids.
Une vision simple qui fonctionne.
Je vais vous faire passer d’une femme remplie de doutes, d’anxiété et de manque de confiance en elle-même à une femme forte, confiante et heureuse qui contrôle pleinement sa santé et sa forme physique.
Pour ce faire, nous nous concentrerons sur les 3 facteurs qui seront la clé de votre succès: la nutrition, l’exercice physique et l’état d’esprit.
En offrant:
- Des plans d’entraînements qui correspondent à vos objectifs
- Vous éduquer sur la nutrition et comment vous pouvez tout adapter à votre mode de vie
- Briser les barrières et changer les croyances qui vous retenaient auparavant
Vous changerez la forme de votre corps et votre état d’esprit en un rien de temps !
Essayer de faire cavalier seul, c’est un peu comme trouver son chemin dans un labyrinthe…dans le noir…avec un bandeau sur les yeux !
Oui, vous finirez peut-être par vous en sortir avec succès, mais à quel prix ? Combien de temps et d’énergie aurez-vous perdu ? Combien de stress supplémentaire et d’efforts gaspillés cela vous aura-t-il coûté ? Combien d’impasse essaierez-vous avant de réussir ?
Investir dans un coaching est un pas rapide vers le succès hors du labyrinthe de l’alimentation et de l’exercice physique. En cours de route, vous bénéficierez d’un soutien, d’un plan personnalisé, développerez des habitudes saines, changerez votre état d’esprit et disposerez d’une stratégie éprouvée pour chaque scénario.
Arrêtez de vous perdre. Arrêtez d’atteindre des impasses. Arrêtez de penser qu’il n’y a pas d’issue et laissez-moi vous guider tout le long du chemin vers l’atteinte de vos objectifs.
Et faites le pas pour transformer complètement votre corps et votre esprit !
Ce Que Vous Obtiendrez
Un service de coaching 5 étoiles Premium
Accès à une expérience de coaching UNIQUE via mon application mobile de coaching sur mesure.
Coaching entièrement personnalisé
Je personnalise tout pour s’adapter à votre vie bien remplie et assurer votre réussite.
La meilleure relation de coaching 1:1
Je me dédie totalement à vos objectifs.
Sessions stratégiques uniques
Chaque mois, nous discutons des défis, célébrons les victoires et convenons d’actions pour atteindre votre objectif ultime.
Check-in hebdomadaire
Un rendez-vous détaillé de votre semaine, en peaufinant les actions convenues au fur et à mesure de votre progression.
Plus d’excuses – il est temps d’apporter des changements. ET OUI, on fait ça ensemble !
Combien de fois encore allez-vous essayer un régime puis un autre, seulement pour avoir des résultats médiocres – ou pire, vous allez perdre du poids mais vous allez tout reprendre (voire même plus) parce que le programme ne sera pas viable à long terme ? Combien de fois allez-vous « reprendre le train en marche » ou commencer « la semaine prochaine » – ou pire encore – en faire une autre résolution du Nouvel An ?
Il est temps de changer tout cela, ici et maintenant.
Vous pouvez soit trouver des excuses, soit progresser, voyez les options qui s’offrent à vous…
tes options aujourd’hui:
Vous n’avez pas besoin de savoir par où commencer. Vous n’avez pas besoin d’avoir une certaine taille ou un certain âge. Et peu importe si vous avez déjà essayé de perdre du poids et que vous avez échoué plusieurs fois auparavant.
Vous n’avez pas du tout besoin d’avoir une expérience de fitness ou d’exercice physique.
Mais vous devez passer à l’action avant que cette opportunité ne passe.
Vous pouvez choisir de continuer à faire ce que vous avez toujours fait ou vous pouvez prendre une décision ferme dès maintenant pour ENFIN être dans la meilleure forme de votre vie.
Option 1
Vous comprenez comment mon coaching peut vous aider à transformer complètement votre physique, mais vous décidez de tourner le dos à cette opportunité.
Les mêmes vieilles routines, habitudes et mentalités seront toujours là et vous continuerez à être frustrée d’essayer de nouveaux « régimes » et plans d’entraînement pour finir par revenir à la case départ car ils ne tiennent pas en compte votre mode de vie.
Option 2
Vous êtes inspirée par une transformation physique et vous reconnaissez l’opportunité qui s’offre à vous.
MAIS au lieu de suivre votre intuition et d’obtenir tout le soutien, la motivation et les connaissances dont vous avez besoin, vous décidez de l’affronter par vous-même.
C’est très bien, si vous êtes prête et savez exactement ce que vous devez faire.
Si tel est votre choix, j’applaudis votre confiance et vous encourage à agir.
Mais voici la vérité:
La plupart des gens commencent avec de bonnes intentions mais peu peuvent continuer à faire face à tous les pièges, distractions et revers momentanés que les gens expérimentent seuls.
Ce qui nous amène à…
Option 3
En ce moment même, vous pouvez vous IMAGINER dans votre nouveau corps.
Vous pouvez imaginer à quel point ça serait incroyable de pouvoir vous remettre à nouveau dans de belles tenues.
Et vous voulez vous SENTIR confiante et FIÈRE de vous-même pour être passée à l’action.
Si c’est vous, alors je vous encourage à honorer votre intuition et à commencer AUJOURD’HUI pendant que vous y pensez encore et avant que la vie ne se précipite en vous mettant des bâtons dans les roues.
Parce que si vous êtes prête à faire le travail et que vous êtes capable de suivre des instructions simples, alors en seulement 12 semaines vous vous sentirez mieux que jamais. Vous verrez la plus belle version de vous-même dans le miroir et aimerez ENFIN votre reflet.
Je crois que vous le valez bien et je pense que vous aussi.
Le seul risque que vous prenez c’est de rater cette opportunité.
Pourquoi je dis ça ?
Parce que les places sont limitées. Je tiens à garder de la qualité dans l’accompagnement, et pour cela, je n’accepte qu’un certain nombre de membres par mois.
Mais imaginez comment vous allez vous sentir quand vous aurez perdu 3, 5, 10, 15 kilos. Avec un corps tonique, plein de vie et en bonne santé !
Imaginez…Vous vous regardez dans le miroir avec un corps qui vous plaît. Vous avez confiance en vous, vous avez ce sentiment que rien ne peut vous arrêter.
Mais le choix vous appartient.
Déciderez-vous de rester la même ou accepterez-vous mon aide ?
Ma garantie de remboursement à 100% « obtenez des résultats ou c’est GRATUIT » !
J’ai une confiance absolue en mon accompagnement. Cela fonctionne – aussi simple que cela. Et je parie que cela fonctionnera pour vous tant que vous le suivez et restez constante.
Et pour vous le prouver, je suis prêt à prendre TOUS LES RISQUES à votre place en vous proposant ma Garantie De Remboursement Zéro-Risque « Obtenez Des Résultats Ou C’est Gratuit ».
Si à la fin de notre accompagnement vous ne voyez pas de résultats ou ne vous sentez pas plus mince, en meilleure santé et plus en contrôle de votre vie, je vous rembourserai 100% de votre argent – c’est aussi simple que cela !
Est-Ce Que Cela Vous Convient ?
Arrangeons un rendez-vous pour un appel pour en discuter et m’assurer que mon coaching est fait pour vous et que vous êtes faite pour mon coaching.
Nous parlerons plus en détail de ce que je propose et pourquoi.
Même si votre santé n’a pas de prix, je vous informerai des tarifs de mes différents services en fonction du niveau de soutien dont vous pensez avoir besoin.
Ce n’est pas un appel de vente.
Il n’y a aucune obligation.
Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner.
N’ayez pas peur, contactez-moi, discutez. Décidez si cela vous convient.
Au plaisir de discuter bientôt avec vous.
Jonathan
Et faites le pas pour transformer complètement votre corps et votre esprit !
Vous n’êtes pas sûre si mon coaching est fait pour vous ?
Écoutez, mon accompagnement n’est PAS pour tout le monde, et à vrai dire, je préférerais vous aider à déterminer si cela ne vous convient pas AVANT que vous poursuiviez plutôt que de perdre votre temps. Alors, allons droit au but…
POUR QUI MON COACHING N'EST PAS FAIT
Toute personne voulant juste une solution rapide et n’est pas disposée à consacrer du temps à développer des habitudes saines et à changer sa vie
Toute personne attendant des résultats garantis sans suivre le plan ou ne le faisant pas sérieusement
Toute personne qui n’est pas disposée à travailler en équipe ou à soutenir les autres dans notre formidable communauté
De ce fait, je vous propose de vous tourner vers des « coachs » qui vous promettent de perdre le gras du ventre en 7 jours en appliquant le dernier régime à la mode et restons seulement bons amis. 🙂
POUR QUI MON COACHING EST FAIT
Les femmes qui veulent des stratégies éprouvées et reproductibles pour perdre de la graisse sans sacrifier leur vie sociale
Les femmes qui en ont assez de passer d’un régime à un autre et qui veulent une approche pour se remettre en forme une bonne fois pour toutes
Les femmes qui sont prêtes à travailler et qui peuvent suivre un plan simple pour obtenir des résultats durables
Si vous voulez vraiment réussir, réservez dès maintenant votre appel stratégique en cliquant sur le bouton ci-dessous. Je vous aiderai personnellement et on avancera ensemble !
La balle est dans votre camp.
Cela peut sembler étrange, j’essaie de vous dissuader mon accompagnement – mais vraiment si mon coaching ne vous convient pas, aucun de nous n’en profite. Nous avons un intérêt direct dans votre succès (vous ne resterez pas longtemps si je ne vous aide pas, n’est-ce pas ?) – et tout commence par m’assurer que mon coaching est fait pour vous avant de postuler.
Si vous ne fonctionnez pas avec les 3M, vous continuerez à prendre du poids. Vous ne réussirez pas à les perdre efficacement. Pour moi, ça ne va pas changer grand chose. Je sais comment rester en pleine forme.
Cela peut avoir l’air un peu dur, mais c’est la réalité.
La balle est dans votre camp.
Donc c’est vraiment à vous de faire un pas dans ma direction et d’aller à l’étape suivante. Et je serai ravi de vous aider et de vous compter parmi mes membres.
C’est à vous de choisir.
Je n’accepte pas tout le monde dans l’accompagnement.
Si vous pensez déjà tout savoir et que vous n’êtes pas prête à être coachée, à lâcher prise.
Si vous n’êtes pas prête à appliquer les techniques, même si au premier abord, elles peuvent vous paraître ridicules et insignifiantes pour faire évoluer vos habitudes.
Si vous ne voulez pas vous investir dans un entraînement hebdomadaire d’au moins 2 séances les 12 prochaines semaines.
Encore une fois, et je me dois d’être honnête, je ne travaille pas avec tout le monde. Le temps est précieux et, chaque minute qui passe est perdue à jamais.
Si vous n’êtes pas motivée et que vous trouvez des excuses à la moindre action, ça ne sert à rien…Ce n’est peut-être pas le bon moment.
Si au contraire vous avez compris que pour changer durablement votre vie, perdre du poids, manger plus sainement et vivre plus longtemps demandent votre implication et des efforts, alors je vous encourage à me rejoindre !
En rejoingnant mon accompagnement je suis à 200% avec vous .
Comme je m’investis avec vous, je souhaite avoir des membres qui s’investissent eux aussi.
Vous avez des questions ?
Laissez-moi essayer d’y répondre pour vous…
Combien ça coûte ?
J’ai différents niveaux d’accompagnement, en fonction de vos besoins et des objectifs que vous cherchez à atteindre. C’est pourquoi je demande toujours à discuter avec vous et à en savoir un peu plus sur vous, votre vie, vos combats et vos objectifs. Je déterminerai ensuite le meilleur niveau d’assistance pour vous. Il s’agit d’un programme extrêmement personnel et approfondi où tout est adapté à vous parce que je veux que vous obteniez non seulement des résultats à court terme, mais des résultats durables que vous pouvez véritablement continuer pour le reste de votre vie.
Votre investissement est un paiement à court terme pour des changements dans votre vie sur le long terme comme la liberté alimentaire, les connaissances, le développement de l’amour de l’exercice et de votre état d’esprit.
Cela fonctionnera-t-il pour moi ? J'ai essayé d'autres choses dans le passé qui n'ont pas fonctionné...
Tout dépend de votre dévouement et de vos efforts, mais je peux affirmer avec certitude que les stratégies de nutrition, d’exercice et d’état d’esprit que vous développerez rendront la perte de poids simple et plus facile que jamais.
Ai-je besoin d'accéder à une salle de sport ou à un équipement spécial ?
Vous pouvez faire les séances d’entraînement à la maison ou dans une salle de sport – j’ai un plan complet pour l’une ou l’autre option ! (C’est particulièrement bien si vous êtes une femme occupée et que vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport, vous pourrez donc vous entraîner peu importe où vous êtes ou combien de temps vous disposez.)
Combien de temps cela va-t-il prendre pour voir les résultats ?
Lorsque vous vous engagez dans cet accompagnement et que vous suivez à la fois la diète et les plans d’entraînement, vous commencerez à voir des résultats rapidement. Certaines personnes voient des résultats à la fin de la toute première semaine (bien que, bien-sûr, tout le monde soit différent et les résultats dépendent entièrement de vous.
Cela dit, j’aimerais vous encourager à aborder cela comme un changement de style de vie et à y penser avec une mentalité à long terme. Il s’agit d’un marathon, pas d’un sprint, mais lorsque vous mettez tout en oeuvre et que vous vous efforcez à suivre un plan avec constance, vous verrez des changements notables dans le miroir au cours du premier mois.
En quoi ce coaching est-il différent des autres ?
Mon coaching est différent de plusieurs manières majeures…Premièrement, il est conçu pour vous aider à perdre du poids en adaptant l’exercice physique et l’alimentation à votre mode de vie actuel (au lieu de faire l’exercice physique et l’alimentation le centre de tout). Deuxièmement, il est conçu avec flexibilité, de sorte que vous n’avez pas l’impression de vous restreindre ou de ne pas avoir les choses que vous voulez.
Le coaching s'accompagne-t-il d'un plan alimentaire ?
Je ne vais pas vous donner un plan alimentaire exact qui doit être suivi parfaitement chaque jour. C’est un moyen infaillible d’en vouloir à votre régime, et cela ne vous apprendra pas comment le faire vous-même.
Je vais vous apprendre comment et combien manger, afin que vous puissiez perdre du poids d’une manière qui correspond à votre mode de vie actuel. Au fil du temps, vous apprendrez à mettre en oeuvre un plan alimentaire par vous-même afin de pouvoir maintenir votre succès pour toujours.
S’il y a quoi que ce soit dont vous n’êtes pas certaine, quelque chose que je n’ai pas précisé; toute préoccupation ou question, veuillez me contacter à support@jonathantoffalo.ch et je vous aiderai.